4 Quarts d'Heure

Cette semaine, on fête un mois d’arrêt de cigarette pour Camille, grâce à Charles et son T-Rex.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d’Alix : se faire confisquer sa puff par un garsLe up de Camille : arrêter de fumer pour la 3e foisLe rollercoster d’Aloïse : se brouiller avec sa soeurLe up de Louise : découvrir un podcast sur le Reggaeton partie 864Dans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink)Album "La Foudre" de Aloïse Sauvage disponible en pré-commande iciRetrouvez toutes les dates de concerts d'Aloïse Sauvage iciLa reco cinéma d’Alix : Soudain de Ryusuke HamaguchiLa reco de Louise : le podcast “La cancion” de Camille DiaoSi tu veux faire le T-Rex sous hypnose avec Charles c'est ici Suivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteNotre invitée : @aloisesauvageCharles Nervegna (Hypnothérapeute) : @charlesnervegna Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

Ceci est un extrait du 5ème quart d’heure de la semaine : Camille tente de fuir l'inconnu du trainPour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram : 4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée A la communication Antonia

Cette semaine, on partage tous le down de Manon Bril pour son update annuel, et au passage on libère les culs pourris.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d’Alix : avoir une vie intestinale pleine de rebondissementsLe up de Louise : trouver un nouveau véloLe down de Manon Bril : la gauche qui joue contre son campLe up de Camille : vivre un amour d’étéDans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/frLe spectacle « 300 000 ans » de Manon Bril au Théâtre de la Madeleine, tous les jeudis et vendredis de septembre à décembre avec (attention) Camille en première partie le 17 décembre !Les recos de Louise : le podcast Le Code a changé, « Comment la gauche a perdu internet ? », avec Naomi Klein, et le livre « S’organiser : reprendre le pouvoir, mode d’emploi » de Lumir LapraySuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteNotre invitée, écrivaine de contenus : @manonbrilcuahMerci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on a trouvé un surnom pour l’ex de Camille.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteLe merch 4QDH est dispo ici !Au montage, mixage et à la prod de cet épisode Ysée A la communication Antonia

Cette semaine, on manifeste un maximum, parce que si ça fonctionne pour Louis Cattelat, pourquoi ça ne fonctionnerait pas pour vous ?Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down d’Alix : des vacances qui n’en sont pas vraimentLe up du up de Louis : faire du doublage pour la première fois.Le rollercoaster de Louise : La Chatte en Feu, c’est fini.Le up de Camille : rompre avec ChatGPT.Dans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) : https://4qdh.ablazeshop.com/frLouis Cattelat est en tournée dans toute la France.La reco de Louis : La Voie du créatif de Guillaume Lamarre, pour trouver ton dragon.Suivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorentePour clasher notre invité c’est par ici : @louiscattelatMerci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : Louise découvre qu'elle doit mixer du reggae pendant 7h d'affilée.Le merch 4QDH est dispo ici !Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage, mixage et à la prod de cet épisode YséeA la communication Antonia 

Alleluia ! It's raining merch !Le nouveau drop de merch 4QDH est enfin dispo, rendez-vous juste ici pour vous régaler le dressing : https://4qdh.ablazeshop.com/frSi vous avez la moindre question, contactez le SAV : sav@ablazeshop.comMERCI LES INTELLOS RELAX <3

Cette semaine, c’est la rentrée pour 4 Quarts d’Heure ! La saison 5 démarre direct avec la boss Anninka. On débriefe l’été… et spoiler alert : y a pas eu que des ups sous le soleil.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GLes ups et les downs :Le down de Camille : Refaire la même erreur chaque été (et jeter sa poubelle neuve)Le up d'Alix : Assumer son canardisme aigu en coupleLe rollercoaster d'Anninka : Se faire poser des strass dentairesLe up de Louise : Passer son été à mixer en festivalsDans cet épisode, on parle de :Le nouveau merch 4 Quarts d'Heure en collaboration avec Ablaze & la graphiste Andréa (@ablazemerch et @redheartink) AAAAAAH !Le spectacle d'Anninka en rodage (date exceptionnelle le 27 septembre au Red Comedy Club à Paris) et ses podcasts « Nanani Nanana » & « Désolés pour l'attente » avec Pierre ThevenouxSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteEt notre invitée Anninka : @anninkaaa_Merci à notre équipe de production et communication, Ysée (@jabbrwocky) et Antonia (@lycale)

Ceci est un extrait du 5ème quart d'heure de la semaine : on répond à vos dernières questions sur la jalousie et ce qui fait un bon coup.Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de contenu exclusif, abonnez-vous par ici : https://5emequartdheure.supercast.comAbonnez-vous à 4 Quarts d’Heure sur votre plateforme préférée : https://tr.ee/MEaR8W9S9GSuivez-nous sur Instagram :4 Quarts d'Heure : @4quartsdheureLouise : @petrouchka_Alix : @alixmrtnCamille : @camille.lorenteAu montage de cet épisode Alphonse GausslinAu mixage et à la prod Zu Aux réseaux Coline Jamait