+33 TYCIA

Dans l'épisode du jour, on parle de nos règles et particulièrement du syndrome pré menstruel, cette période plus ou moins courte selon les femmes qui peut nous faire souffrir autant physiquement que psychologiquement à différentes échelle. Nos hormones qui s’amusent avec nos humeurs et nous font devenir une autre version de nous même, tantôt heureuse, motivée et dynamique tantôt triste, nostalgique et anxieuse. Bienvenue dans l’univers fous de la menstruation ! Comme vous l’avez entendu dans l’intro cet épisode est en collaboration avec Tassimo et ma boisson réconfortante de cette saison c’est clairement le chocolat chaud MILKA, ca me met directement dans le mood de Noel! Si vous voulez aller voir toutes leurs machines et dosettes rendez vous sur: www.tassimo.fr (il y a des trop bonnes offres pendant le black friday et en plus vous avez 10€ valable sur chaque commande comprenant une machine cumulable avec les promotions en cours avec mon code: TASTYCIA. N’hésitez pas à en profiter! Me rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tyciadchannel/Pour me contacter/proposer un sujet de podcast c'est via: 33tycia@gmail.comEt n'oubliez pas de mettre 5 étoiles au podcast si vous l'avez aimé.Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour. www.mangerbouger.fr

Dans l'épisode du jour, on parle de cette fameuse quête de l’équilibre dans toutes les sphères de sa vie: personnelle, professionnelle, sociale et amoureuse. Quand il s’agit de faire plaisir à tout le monde, d’être ambitieux, d’avoir du temps pour ses passions, d’être la meilleure petite copine qui soit, de tenir sa maison toujours propre, d’essayer toujours de faire de son mieux, sans jamais craquer, sauf que parfois l’équilibre n’est plus là.Comme vous l’avez entendu dans l’intro cet épisode est en collaboration avec Tassimo et je peux déjà vous dire que ma dosette préférée le matin c’est la Latte Macchiato Caramel, elle est trop bonne ! Si vous voulez aller voir toutes leurs machines et dosettes rendez vous sur: www.tassimo.fr (il y a des trop bonnes offres pendant le black friday et en plus vous avez 10€ valable sur chaque commande comprenant une machine cumulable avec les promotions en cours avec mon code: TASTYCIA. N’hésitez pas à en profiter! Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour. www.mangerbouger.frMe rejoindre sur Instagram: https://www.instagram.com/tyciadchannel/Pour me contacter/proposer un sujet de podcast c'est via: 33tycia@gmail.comEt n'oubliez pas de mettre 5 étoiles au podcast si vous l'avez aimé.

Dans l'épisode du jour on parle de la difficulté à prouver sa crédibilité en tant que femme qui plus est créatrice de contenu et gérante de son entreprise. Parce que j’ai toujours eu l’impression de devoir me justifier 2x plus à cause de ces préjugés sur moi, alors parlons en… Ma marque de papeterie: https://noprocrastinationclub.fr/nous suivre sur Instagram: https://www.instagram.com/noprocrastination.club/j’espère que ça vous plaira j’y ai mis tout mon cœur et ça me ressemble tellement <3Mon Instagram: https://www.instagram.com/tyciadchannel/Pour me contacter/proposer un sujet de podcast c'est via: 33tycia@gmail.comEt n'oubliez pas de mettre 5 étoiles au podcast si vous l'avez aimé.Bonne écoute, que du love.

Dans cet épisode de podcast je lève mon verre à mes 29 ans, ca y est bientôt 30 ANS! Je prends le temps de faire un point sur ma vie, d'analyser mon parcours sentimental, personnel et professionnel. Le moment aussi de remarquer tout ce qui a changé et évolué depuis ces dernières années et vous expliquer finalement pouruqoi j'ai autant hâte d'avoir 30 ans ! Me suivre sur Instagram: @tyciadchannelSuivre Tony sur Instagram: @Tonytruant_Pour me contacter/proposer un sujet de podcast c'est via: 33tycia@gmail.comBonne écoute, que du love.

Dans l'épisode du jour on parle avec Maeva de sa dépression, des phases qu'elle a passé avant d'accepter de se faire aider, des signaux avant gardistes qui l'ont inquiété, de ce qu'elle a mis en place pour s'en sortir, de ses conseils pour retrouver le plaisir de vivre qu'elle avait perdu, de l'accompagnement des proches mais aussi de l'après, comment va t-elle? qu'est ce que lui a appris ce passage à vide ? comment voit-elle l'avenir? Elle nous raconte. L'instagram de Maeva: @maee_ra https://www.instagram.com/maee_ra?igsh=aDk2NTlnY2p3ZGJt Merci à Bioré et santé mentale Europe de me soutenir sur cet épisode de podcast, voici un lien utile pour retrouver tous les numéros d'aides nécessaires si vous connaissez une période compliquée: https://www.biore.com/fr-fr/sante-mentale/ Santé mentale Europe préconise une approche psychosociale de la santé mentale, soulignant l'influence des facteurs socio-économiques, de l'environnement familial et des expériences traumatisantes. Se concentrer uniquement sur les facteurs biomédicaux tels que les gènes, la chimie du cerveau et la structure cérébrale ne permet pas de comprendre la santé mentale dans sa globalité. Cela peut également conduire à un surdiagnostic et à une sur prescription de médicaments, au détriment d'un soutien holistique aux personnes souffrant de problèmes de santé mentale.Pour plus d'informations, veuillez consulter leur site web : www.mentalhealtheurope.org Ressources, guides : https://www.mentalhealtheurope.org/wp-content/uploads/2022/05/Short-Guide-for-Young-Adults-on-Mental-Healthcare-MHE.pdf https://www.mentalhealtheurope.org/wp-content/uploads/2022/02/Short-Guide-on-Medication_FR_new-2.pdf https://www.mentalhealtheurope.org/wp-content/uploads/2019/04/Petit-Guide-du-Diagnostic-en-Psychiatrie-FINAL.pdf*Collaboration commerciale*Prenez soin de vous <3Pour me contacter/proposer un sujet de podcast c'est via: 33tycia@gmail.comEt n'oubliez pas de mettre 5 étoiles au podcast si vous l'avez aimé.Bonne écoute, que du love.

Dans cet épisode de podcast on analyse/juge vos anecdotes de sexe foireux, cringe, drôle ou encore gênant. Un très bon moment avec Tony a vous écouter et à critiquer vos histoires comme de vieilles bonnes copines, tout en bienveillance evi-demm-ent! Dans cet épisode on parle: d'erreur de bi*e, de sexe à l'air libre, de pratique sexuelle déviante, de traces de merde ou encore de cabane insolite. L'épisode précédent avec Tony sur vos anecdotes: https://open.spotify.com/episode/4Ewg3oy80udvNHPVe2bkro?si=2e9acb49096b4da2 Me suivre sur Instagram: @tyciadchannelSuivre Tony sur Instagram: @Tonytruant_Pour me contacter/proposer un sujet de podcast c'est via: 33tycia@gmail.comBonne écoute, que du love.