30-årene - Når livet ikke går som planlagt

Anniken og Kristine får briefet med sine musikkfaglige kunnskaper når de har Kristin Marie (32), også kjent som Caden, på besøk i studio!Kristin er artist og låtskriver med stor internasjonal suksess. Låtene hennes har over 500 millioner streams på Spotify alene, og hun har skrevet låter du sikkert kjenner fra både norske og internasjonale artister. Planen var ikke å bli artist, men i 2022 ble hun dumpet av mannen hun trodde at hun skulle ende opp med, og livet ble snudd på hodet. Istedenfor å bli i Oslo, rømte hun til Berlin i tre måneder (uten å ha vært der før), og bestemte seg for å skrive låter om kjærlighetssorgen. Der skrev hun blant annet låta «Bridges», som nærmer seg en million avspillinger på Spotify, og som spilles mye på radio. Kristin er mye ute og reiser, blant annet går turene ofte til Korea, Berlin, Stockholm og London. I skrivende stund er hun på vei til LA. Nå er hun aktuell med en ny låt og musikkvideo. Sangen «Funeral» og er ifølge Kristin den tristeste låta hun kommer til å slippe, og i podden forteller hun historien om hvordan sangen kom til.Denne episoden er fylt med kos, humor, sårbarhet, ambisjoner, håp og en liten dose dagen-derpå <3

Hva skjer når kvinner blir for selvstendige? Går det egentlig an? En skøyteski-episode har blåst nytt liv i Annikens tiltro til menn, og derfor er hele denne episoden viet til å hylle menn! Kristine og Anniken reflekterer rundt hva bare menn kan gi (hetero) kvinner. Og er det riktig at menn er “enklere” enn kvinner, og at kvinner er så gode til å multitaske?Episoden rundes av med et dikt av klasse. Dette vil du ikke gå glipp av!Ellers har Anniken har vært på en date med en som sliter litt med hukommelsen, og nye minner demrer for Kristine fra cowboy-nachet.

Vi fortsetter den fine praten med Barbro. Mange har opplevd skuffelser og negative assosiasjoner knyttet til dating. Det er imidlertid viktig å skape nye narrativ for seg selv og utfordre sine egne tankemønstre.Gjør du det samme, men ønsker å oppnå nytt resultat? Vi kjenner oss igjen! For å oppnå målet man ønsker, må vi kanskje endre taktikk. Kanskje vi damer skal innta to roller - en på datingapper der vi kjører på med maskulin energi(for blir det egentlig date, når ingen faktisk spør oss på date?), og en annen under selve date, der man kan være i sin egen feminine energi. Mål er ikke bare for trening og karriere, men også for kjærlighetslivet. Det å være ærlig med seg selv er første steg til en god datingopplevelse. Er vi nøye med hvilke spørsmål vi stiller oss selv før vi legger ut på datingeventyr? Send oss gjerne tips du selv har som gjør at datingopplevelsen blir en positiv opplevelse!Les mer om Barbro her: https://barbrosatha.com 

Å være singel i 2024 er ikke en enkel oppgave.Samfunnet vårt er gjennomsyret av datingapper, selvrealisering og overfladiske bekjentskaper. Hvordan skal vi som søker etter en kjæreste navigere gjennom dette kaoset? Hvordan opprettholder vi motivasjonen når det kommer til dating?Vi har gleden av å ha mental trener Barbro Sætha med oss, som skal ta oss med på en løsningsorientert reise gjennom datingproblematikken. Hunvil gi oss verdifulle råd og undersøke mulighetene for å bryte ut av gamle datingmønstre for å finne den rette – eller i det minste noen som er "bra nok", som er målet til Kotte & Flinder. Lytt til hva en erfaren mental trener har å si om datingjungelen – det kan være nettopp det du trenger for å finne veien gjennom utfordringene med dating i dagens samfunn!Gjest: Les mer om Barbro her:https://barbrosatha.com

Har du noen gang kastet deg ut i et nytt prosjekt eller en jobb uten å vite helt hva du går til? Det har Kristine og Anniken. (Denne podcasten er et godt eksempel). Hva er drivkraften som ligger bak å ta et utradisjonelt valg? Hvordan holder man stø kurs når man først har hoppet i det?  Temaer i episoden er frihet, usikkerhet og nysgjerrighet samt en liten dose cornflakes og TikTok-videoer uten sminke.

Har du noen gang følt på å være helt i kjellern? Hva er forskjellen på å være sliten og utbrent? Hvordan vet man hva som er en dårlig periode og hva som er PMS? Anniken og Kristine har begge vært utbrente. I denne episoden deler de hva de har lært og hva som har hjulpet dem. Ellers så er det nytt år, Anniken har allerede blitt betatt i PTen sin og Kristine har blitt milsluker på ski.Bokanbefalinger i episoden:Confessions of a forty something f**kup – Alexandra PotterDin ultimate PMS-overlevelsesguide – Aili Kristina Hannisdal 

Denne gangen snakker vi ikke om enhjørning egg, men frysing av egg.Anniken har lenge hatt et ambivalent forhold til egguttak.  Dette endret seg på dagen, og det ble en spontan og uplanlagt eggfrysing.I denne episoden deler Anniken sin reise med Kristine med formål om å skape mer åpenhet rundt temaet.Vi understreker at verken Kristine eller Anniken er helsepersonell. Alt som blir sagt i denne episoden er personlige opplevelser og erfaringer, og er ikke ment som medisinsk råd. 

Overkjører kvinner menn i parforhold fordi vi har mer trening i å uttrykke oss? Eller uttrykker vi oss bare forskjellig? Hvor går grensen mellom problemløsning og gnaging?Kristine forteller om en gang hun prøvde å være terapeut i eget forhold, som endte i en situasjon hun fortsatt skammer seg over den dag i dag. Vi har fem grunnfølelser: glede, lyst, sinne, sorg og frykt. Hvorfor er det tre negative og to positive?Anniken og Kristine reflekterer over alt de lærte av intervjuet med EQ-terapeut Tore Pettersson.