Share
3 Vise menn podkast
På Utforskning i Psyken: Psykedelisk Reise og Personlig Vekst med Pål Gunnar Asdal
Season 1, Ep. 17
•
I hvilken grad kan psykedelika kan ha en terapeutisk effekt, og hva er potensielle positive og negative konsekvenser? Hvorfor kan det å finne en dypere mening og formål i arbeidet lede noen til å utforske psykedeliske stoffer? Hvordan kan vi forstå og håndtere opplevelsen av hjertesorg og bunnløs sorg, som beskrevet under psykedeliske reiser? Er det en vei til helbredelse eller potensiell skade?
I denne episoden har vi fått med oss en fjerde visemann. Pål Gunnar Asdal er filmskaper av Psykonaut. En banebrytende dokumentarserie i 4 deler som utforsker de mystiske og myteomspunnede stoffene under samlebetegnelsen psykedelika.
Basert på forskning, kulturhistorie og programlederens personlige erfaringer forsøker Psykonaut å gi et mer helhetlig bilde av disse kraftige substansene.
Kommer på strømmetjenesten «Altibox X» våren 2024.
Vi snakker om:
00:00 Startet eget produksjonsselskap etter TV-karriere.
10:25 Journalist prøver psykedelisk retrett i luksusomgivelser.
21:17 Følelsen av separasjon fra familie reflekteres.
33:21 Akseptere problemet, kombinere psykedelika og terapi.
37:45 Viktig lidenskap og engasjerende historiefortelling i podcasten.
42:10 Glad i fuglebilder, kaotisk reise til seremoni.
47:14 Opplevelse av barndommen formet tenkemønster og handlinger.
53:17 Trippene mine, tilgangen, opplevelsene fra Sør-Amerika.
01:01:27 Psykedelika gir bedre liv her og nå.
01:04:00 Livet mitt på rett spor, interessante opplevelser.
God lytt!
More episodes
View all episodes
Sesongavslutning: Utforsk og utfordre dine mønstre og vaner i ferien med 2 vise menn
44:56||Season 1Klare du å nyte sommeren/ferie?- Klarer du å legge alt fra deg når du har ferie? Alt som skulle ha vært gjort? I denne episoden med Frank og Stian er vi innom:00:00Introduksjon til temaet sommerferie02:53Klarer du å nyte ferien uten stress og dårlig samvittighet?05:32Vær bevisst på din indre dialog og tankesett14:41Slapp av og vær til stede i øyeblikket23:15Åpne opp for vekst og nye opplevelser i ferien25:51Introduksjon til smalltalk og kommunikasjon28:58Kommunikasjonstips for de som ikke liker smalltalk31:45Å stille spørsmål og være interessert i den andre personen33:27Å være åpen for nye opplevelser35:42Viktigheten av å være bevisst på pusten38:13Å håndtere dilemmaer og ta hensyn til andres preferanser40:21Ekte lykke i dype samtaler med nære venner og familieEr sinne en konstruksjon av regler og krav i hodet vårt? Jørgen Rasmussen
01:04:46||Season 1Hva gjør at vi blir sinte? Kan vi lese på kroppsspråk når andre lyver? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe, Stian og Jørgen.Vi er i denne episoden med Jørgen innom:00:00Introduksjon01:19Mekanismene bak sinne og frustrasjon13:18Viktigheten av å se nyanser og perspektiv15:08Endring av regler for et bedre liv24:10Grensesetting uten sinne25:35Sinne som reaksjon på urettferdighet29:20Makt og kontroll i forbindelse med sinne41:42Myten om kroppsspråk og løgnavsløring48:21Lesing av tanker og følelser gjennom non-verbale signaler51:42Troverdighet og ærlighet basert på kroppsspråk og ansiktsuttrykk54:21Erfarne dommere og rettssakspersonell er ikke nødvendigvis bedre til å avsløre løgn59:02Dilemmaet mellom å ønske å vite hva andre tenker og å være lykkelig uvitendeNår frykten styrer: En dypdykk i krigsangst
49:40||Season 1Vi er i denne episoden innom:Frykt og bekymring knyttet til krig og katastrofer kan påvirke oss mentalt og emosjonelt.Det er viktig å forholde seg til tankene om krig og katastrofer på en konstruktiv måte og se etter muligheter og positive sider.Mennesker har evnen til å finne løsninger og håndtere utfordringer, selv i situasjoner preget av frykt og bekymring. Perspektiver på krig og konflikt kan påvirke hvordan vi ser på motgang og muligheter i livet.Offermentalitet kan føre til en ensidig fokus på det negative, mens perspektivendring kan åpne opp for muligheter og vekst.Selvutvikling og relokasjon kan være strategier for å håndtere konflikt og motgang på en konstruktiv måte.Med mer21. Frykten for avvisning og behovet for aksept
48:08||Season 1, Ep. 21Har du kjent på frykten for og bli avvist eller ikke likt av andre? Hva kan du gjøre? Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe og Stian.Vi er innom:00:00Introduksjon04:23Påvirkningen av sosiale medier og ekkokamre09:48Ta eierskap over dine egne tanker og følelser14:09Observasjon og refleksjon for personlig vekst27:29Autentisitet og personlig utvikling32:59Balansen mellom å bli likt og å være seg selv44:07Frykt for å ikke bli likt50:32Nisje podcasten for selvutvikling52:26Løsninger til uvanlige situasjoner20. Hvordan ta vanskelige og bedre valg
53:59||Season 1, Ep. 20Har du noen gang stått overfor et valg som var spesielt vanskelig å ta? Hvordan håndterte du det? Hvordan håndterer du frykten for å ta feil valg? "Hvordan veier du langsiktige fordeler mot kortsiktige gevinster når du tar en beslutning?Dette med mer får du svar på i denne episoden med Frank, Joe og StianLoven om tiltrekning, sant eller humbug?
51:02||Season 1Hva er manifestasjon? Er det mulig å manifestere noe man vil ha ved å tenke på det? Ved å være bevisst og endre våre trossystemer og perspektiver, kan vi endre vår opplevelse av virkeligheten? Dette med mer er vi innom i denne episoden med Frank, Joe og Stian.Vi snakker om:00:00Introduksjon til loven om tiltrekning04:59Think and Grow Rich08:20Alt begynner med en tanke20:25Viktigheten av å være åpen for ulike følelser25:10Begrensninger og negative tanker30:17Trosystemer og nervesystemets påvirkning37:28Viktigheten av å være åpen og nysgjerrig48:42Livet som en kontinuerlig læringsprosessGod lytt!18. Ærlig kommunikasjon om kroppsbilde og sommerkroppen 2024
50:04||Season 1, Ep. 18I denne episoden av de 3 Vise menn er vi innom:Sommerkroppen er et vanlig tema for mange mennesker når sommeren nærmer segDet er viktig å ha et konkret og målbart mål når man ønsker å endre kroppen sinPlanlegging og en realistisk tilnærming er nøkkelen til å oppnå måletTankene og følelsene våre styrer handlingene våre, så det er viktig å ha en motivasjon som er større enn daglige fristelserÅ se seg selv på video eller bilder kan være en øyeåpner og motivasjon for å gjøre endringerÆrlig og direkte kommunikasjon er viktig når det gjelder kroppsbilde og helseMotivasjonen bør veie opp glede og smerte for å oppnå målene Vekttap kan påvirke selvbildet og selvtillitenDet er viktig å jobbe med å være mindre reaktiv og mer åpen i kommunikasjonen med andreEndring av det mentale kan ha stor innvirkning på ens opplevelse av seg selvDet er viktig å sette realistiske mål og ikke la seg påvirke av samfunnets idealer om kropp og utseendeDet kan være utfordrende å ha en forelder som alltid er direkte eller en forelder som aldri forteller sannhetenGod lytt!Fra press til fremgang: Når følelsen av å ikke strekke til tar overhånd
52:47||Season 1Har du kjent på følelsen av ikke å strekke til? På hvilken måte kan følelsen av å ikke strekke til ha både negative og positive effekter på enkeltpersoners personlige og profesjonelle liv? Dette får du svar på i denne episoden med Frank, Stian og Joe.Send oss svar angående kurs til post@mtfranknilsen.noVi snakker om:00:00 Få hjelp til å løse problemer med oss.06:24 Følte seg ekskludert, mange tanker under kjøring.10:33 Jeg trodde jeg visste alt, men...12:58 Jeg strekker ikke til, sinnet lager historier.17:11 Sammenligner deg med egne verdier, ikke andre.19:25 Menneskets opplevelse av tidsforløp med teknologi.23:34 Vanskelig å håndtere endringene, viktig å snakke.27:20 Glemt presentasjon, vendt det til noe positivt.30:18 Interessert i personlig utvikling og ansvar.35:08 Å jobbe alene, møte motiverte mennesker, endring.36:46 Teknikker får folk til å følge nøye.43:04 Velg kamper basert på personlig utvikling.44:30 Mange lider av sosial angst på Instagram.47:25 Gi til andre det du gir deg.52:12 Dårlig avslutning, forvirring, opp med energi.God lytt!