123 pépites

Carole Juge-Llewellyn est la fondatrice de Joone, marque connue à l’origine pour ses couches stylées et écologiques mais aujourd’hui marque de produits d’hygiène et de soin pour toute la famille. Elle est à la tête d’une boite à succès, elle est le matin sur BFM, le midi au sport, la journée chez Joone, le soir en gala, le week end avec son fils Hadrien… sur instagram, Carole partage ce quotidien de boss mama et vient justement d’en faire le titre de son livre tout juste sorti.Ca donne le tournis non ? Cette femme m’intriguait, j’avais envie d’aller à sa rencontre, de creuser avec elle ce qu’est justement cette boss mama et comment ELLE, vivait ce rythme effreiné choisi, combiné à sa vie de maman solo.Deux décisions marquantes de sa part m’ont justement décidé à la contacter et montre combien elle bouscule les codes quand on parle maternité & vie professionnelle, et ça j’aime ça !1- retour de congé maternité, Carole revient travailler chez Joone avec Hadrien “sous le bras” et pendant 4 mois, Hadrien sera gardé dans les bureaux, dans une nurserie dédiée avec une nounou.2- dernier voyage d’affaires à Hong-Kong, Carole décide de ne pas se séparer de son fils et part en voyage pro avec Hadrien et sa nounou, go !Je vous laisse découvrir notre conversation où l’on parle de d’ambition, de tomber bas et se relever, du constat d’échec de sa séparation avec le père de son enfant, de savoir prendre les décisions en phase avec ses envies, de joies et galères de boss mama.Merci infiniment Carole d’avoir pris ce temps avec moi dans ton agenda de folie, ravie d’avoir été ta pose hors téléphone, introspection et feel good.Belle écoute à tous.***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio

Vous avez aimé l'épisode 29 avec Lili Barbery-Coulon ? Sachez que j'ai encore 2 passages que j'aime beaucoup à vous proposer. Alors, une fois n'est pas coutume, voici un épisode bonus. Je demande à Lili ce que c'est d'être mère d'une ado en 2023, on parle entre autres sexualité et consentement, et pour moi qui ne suis pas encore maman d'ado j'ai trouvé ça passionnant. J'ai également questionné Lili sur son couple, et là je vous laisse découvrir la jolie déclaration de Lili pour son mari. Belle écoute à tous et venez me dire ce que vous avez pensé de l'épisode sur instagram @123pepites, balancez des étoiles sur spotify et des avis sur Apple podcast !

Lili Barbery-Coulon m'a inspirée sans le savoir dans ma vie de maman. C'est grâce à elle, que j'ai rencontré une doula merveilleuse pour des sessions aquatiques enceinte en 2019 (coucou Laurelene Chambovet). Lili était donc sur ma liste d'invités depuis un moment et je suis très heureuse de vous livrer notre conversation. Ancienne journaliste, Lili est aujourd'hui connue pour ses cours de Kundalini yoga, ses retraites, ses livres et son podcast ! Elle m’a reçue chez elle dans sa yoga room, avec une petite tisane l’infuseur, et son témoignage nous montre combien il est possible de créer un beau noyau dur plein d’amour avec son mari et sa famille, alors que son modèle familial d'origine n'est pas simple. Ensemble, on parle de son histoire personnelle, de se déraciner ou de pousser autrement, sur les racines de sa famille. Lili partage sa vision de l'éducation, d'être maman d'une adolescente de 15 ans. On saute du Canada dry à la danse classique en passant par cette anecdote du pédiatre qui incite à se lâcher la grappe sur l'alimentation. Un discours touchant et déculpabilisant qui je l'espère vous plaira. Je partage avec Lili cette passion sur le thème de la famille, des lignées, des phénomènes de répétitions alors forcément, il y a une dimension psychologique et identitaire que j'adore dans notre échange. Et si vous en redemandez, sachez qu'il existe un épisode bonus (thème : ado & sexualité + la force du couple). Belle écoute.***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio

Vous voulez du feel good, en voilà ! J’ai découvert Lucile Gomez comme beaucoup, à travers sa BD “LA NAISSANCE EN BD” dévorée lors de ma 3ème grossesse. Elle a fait partie de ma “dream team” comme j’aime le dire. Par son ouvrage, elle a contribué à me donner confiance et à mieux comprendre tout ce qui se joue lors d’une grossesse et d’un accouchement pour une femme. Je recommande cette BD à fond, accessible, drôle et avec des informations documentées et précises. Et surtout, Lucile tape souvent juste, je vous le garantis.Alors quand j’ai su que Lucile sortait une nouvelle BD et qu’elle s’appelait “JE VEUX TOUT, et un deuxième enfant” je me suis empressée de la découvrir et de lui proposer de passer à mon micro. Le sujet me parle énormément et je suis sure qu’à vous aussi. On fait quoi de ce “JE VEUX TOUT”, comment on deal avec, est-ce qu’on peut tout avoir ? Doit-on tout avoir ? A quel prix ?Découvrez Lucile la dessinatrice, la maman de deux garçons et écoutez notre conversation comme si vous y étiez autour de l’équilibre de vie, de la vie de famille… le tout en se marrant bien ! Belle écoute.***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio

Toute cette semaine, plus de 300 podcasteurs se mobilisent pour sortir un épisode mettant en valeur le milieu associatif : c'est une première et ça s'appelle le PODCASTHON, j'ai beaucoup aimé l'idée et je suis ravie d'y contribuer à mon niveau. Salomé est la maman de Romane, bientôt 4 ans, à qui l'on a découvert une leucémie à l'âge d'un an et qui depuis, a connu des temps de répit, mais aussi de rechutes. Comment on vit sa maternité dans un tel contexte ? Comment on tient dans l'épreuve, pour son enfant, son couple, dans sa vie pro ? Comment les associations qui gravitent autour de ces familles sont d'un soutien majeur pour les parents comme pour les enfants ? Dans cet épisode, Salomé parle non pas d'une mais de TROIS associations, qui chacune ont marqué Salomé et sa famille : Princesse Margot, Le rire médecin et Super héros. De mon côté, c'était aussi un exercice différent. Je craignais d'être mal à l'aise... une question courante de mon podcast est de demander la plus grande joie & galère de maman... autant vous dire que j'ai hésité à poser cette question qui peut paraître maladroite dans un tel contexte... mais je me suis lancée et je remercie Salomé pour sa douceur et sa bienveillance qui m'ont donné confiance. Belle écoute à tous. ***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio

Manon Brzostek aka @daroniefoodclub sur instagram est mon invitée du jour ! Elle fait partie des comptes frais que j’aime suivre. Quand elle ne parle pas DME (diversification menée par l’enfant), elle donne un aperçu de sa vie de maman, toujours avec beaucoup de justesse et d’humour. Ensemble on a parlé accueil du 2ème enfant, fatigue & kif à la fois, RGO OMG, suer de la moustache & Beyonce : OUI on parle de tout ça à la fois ! Blague à part, je trouve que c’est un très beau témoignage sur l’arrivée d’un nouveau membre dans la famille et le post partum d’une maman bien dans ses pompes. Je vous souhaite à tous une belle écoute.Crédit photo : Aurélie MorisMerci à la marque POPOTE qui soutient le podcast 1,2,3 pépites cette semaine - une chouette marque qui propose des gourdes sucrées comme salées pour bébé.***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio

Louise Chabat est mon invitée du jour. Connue sur instagram pour son franc parler, son énergie communicative, son côté show girl, elle s’est révélée à moi d’une manière touchante et authentique. Je suis allée à sa rencontre, chez elle à Marseille entre 3 cartons de déménagement, j’ai installé mon petit studio mobile et nous voilà lancées. J’avais envie de l’entendre parler de sa maternité et de sa famille, force comme faiblesse, elle m’a plutôt fait comprendre que ce n’était ni l’un ni l’autre finalement, rien n'est tout blanc ou tout noir dans la vie ! Ensemble, on a parlé de son rêve de fonder une famille, du concept de maman doudou, du hasard (ou pas) de trouver sa voie professionnelle en même temps qu’elle embrasse son rôle de maman, de son couple avec Julien et leur envie d’agrandir la famille.Et merci à Palomano qui soutient le podcast 1,2,3 pépites cette semaine. J’ai adoré découvrir ce lieu parisien parfait pour les petits, un immense espace intérieur où le jeu et l’apprentissage ne font qu’un !***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio

Aujourd’hui, ça ne vous aura pas échappé, c’est la St Valentin, la fameuse journée du 14 février, souvent dénigrée il faut le dire, traitée de journée commerciale, pas évidente à vivre pour les célibataires, ou encore une sorte d’obligation envers son partenaire. De mon côté, j’ai tendance à voir le verre à moitié plein et donc, je me dis que c’est surtout l’occasion de célébrer l’amour et d’en répandre autour de soi. Pour 1,2,3 pépites, j’ai imaginé un épisode hors-série accompagné d’une entrepreneuse de choc qui a fait de l’amour son sujet principal. Je suis ravie de recevoir Soazig Castelnerac, fondatrice de SAVE YOUR LOVE DATE. Son concept ? Proposer des outils, notamment de très beaux carnets qui guident le couple à travers des questions choisies avec soin, pour encore mieux communiquer à deux et être acteurs de la relation. Dans cet épisode, nous échangeons sur le thème du couple, ciment de la famille et Soazig nous livre de jolies pistes pour faire de son couple, sa plus belle histoire d'amour ! Belle écoute et je suis ravie si cela sème des graines pour votre couple et votre famille ! LOVE***N'hésitez pas à me partager vos retours sur mon compte instagram et à laisser vos avis et (idéalement) les 5 étoiles sur APPLE PODCAST ! C'est très précieux, merci beaucoup ! Pour m'écrire : celine123pepites@gmail.com *** Création, production, réalisation & animation : Céline Ferrary // Mixage, montage : Alice Krief @lesbellesfréquences // Musique : Dancex4 by YouTube studio